La PNL en Coaching

La PNL, une histoire d’experts

La PNL est un outil thérapeutique développé par les psychologues Richard Bandler et John Grinder dans les années 1970 aux états Unis. Les co-fondateurs se sont d’abord basés sur les premiers travaux de Gregory Bateson, fondateur de l’école Palo Alto (notion de recadrage, courant cybernétique, pensée systémique) pour créer « un mode d’emploi pour aller bien » alors appelé Méta. Par la suite, la modélisation des stratégies de réussite des thérapeutes d’exception que sont Milton Erickson, père de l’hypnose Ericksonienne, Virginia Satir, experte en thérapie familiale et Frits Perls, créateur de la Gestalt thérapie a permis de faire naitre la première génération de la PNL. La démarche de ses inventeurs, qui s’inscrit uniquement dans le cadre de la psychothérapie, évolue dans les années 80 avec le concours d’experts tel que Robert Dilts et ses apports sur les niveaux logiques, pour s’étendre dans d’autres domaines : management, coaching, techniques de communication, techniques pédagogiques, sport…

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La PNL, c’est quoi exactement?

La PNL est le mode d’emploi du cerveau qui consiste à comprendre, pour ensuite reprogrammer, les grands schémas comportementaux erronés reposant sur les croyances limitantes et les valeurs inadaptées que le sujet a développé sous l’influence de l’éducation, d’un environnement socio-culturel et de l’apprentissage de ses expériences.

A chaque instant, chaque individu se crée sa propre représentation de ce qu’il vit par l’intermédiaire des cinq sens. Cette expérience subjective devient alors une réalité qui peut être subie parfois comme une fatalité. L’ensemble des représentations sensorielles d’un individu est appelé carte du monde.

La PNL permet alors de décrypter la propre réalité d’un individu pour lui proposer des protocoles adéquats à la transformation de ses perceptions (technique appelée recadrage) et ainsi l’ouvrir à une réalité plus adaptée à son bien-être. Il est ainsi possible de supprimer des comportements limitants, de reprendre le contrôle sur ses réactions émotionnelles ou de modifier des processus cognitifs bloquants pour atteindre les objectifs désirés.

En comprenant le « mode d’emploi » de son sujet de façon pragmatique, le psychopraticien (ou praticien PNL) peut ainsi réaliser un accompagnement au changement performant et rapide.

La PNL, comment ça se passe ?

Lors de l’anamnèse, le sujet parle de sa problématique avec le coach qui se positionne alors dans une démarche d’écoute active. En effet, la communication se réalise de façon verbale, para-verbale (intonation, rythme de voix) et non-verbale (accès oculaires, postures, corporalité). Il est donc possible de recevoir des informations non formulées par le sujet juste en réalisant une calibration fine du langage para-verbal et non-verbal. En plus de donner une image de la carte du monde de son sujet, ces informations permettent également au praticien d’établir une relation de confiance en utilisant le phénomène de synchronisation (sorte de connexions naturelles entre insconscients) et parvient ainsi à installer une communication efficace. Stratégiquement, par l’intermédiaire d’un questionnement ciblé, le coach amène ainsi son sujet à recadrer ses perceptions et à s’ouvrir à d’autres possibilités et des solutions peuvent donc apparaitre. Le sujet parvient ainsi à mieux se connaitre et un approfondissement de ce premier travail, avec des protocoles  concrets, lui permet de réaliser les changements qu’il souhaite.

La PNL, en entreprise pour la formation et le coaching.

Outre l’accompagnement individuel, un cursus de formations professionnelles existe pour les entreprises qui souhaitent acquérir des outils de communication plus puissants. La durée des modules de formations varie en fonction des du thème choisi (prise de parole en public, communication non-violente, agir en leader, gestion des conflits internes, diversification des aptitudes relationnelles, amélioration de la qualité de vie professionnelle, affirmation de soi …) et du nombre d’apprenants. Ces formations courtes ont une structure commune de base de la pratique professionnelle de la PNL et n’ont donc besoin d’aucun prérequis. Il est ensuite possible de proposer un perfectionnement en fonctions des contextes d’intervention. Il existe également un programme de formation certifiant en PNL (technicien, praticien et maître-praticien) réservé aux futurs psychopraticiens et dispensé par un institut de formation ou un formateur indépendant..

Un coach professionnel utilisera la PNL en entreprises pour fédérer une équipe, apaiser les conflits, redonner de la puissance à un collaborateur, développer le leadership des dirigeants et bien plus encore. Le cadre d’intervention fait alors l’objet d’un contrat pour définir les missions du coach et satisfaire au mieux les attentes de l’entreprise. N’hésitez pas à me contacter directement pour une telle intervention.

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